Bu köftenin içinde et yok: Bulgurlu Nohut Köftesi Tarifi

Et yemiyorsanız ya da artan et fiyatlarından sonra alamıyorum diyorsanız bu etsiz düşük bütçeli köfte tarifleri tam size göre. Bu köftenin içinde et yok. Hem çok lezzetli hem sağlıklı hem de hesaplı. İşte tarifi...

Büşra Ünal Yazar
YAYINLAMA
12 Haziran 2023 23:38
GÜNCELLEME
12 Haziran 2023 23:45
Bu köftenin içinde et yok: Bulgurlu Nohut Köftesi Tarifi
Büşra Ünal Yazar

Bu köftenin içinde et yok: Bulgurlu Nohut Köftesi Tarifi

Bulgurlu Nohut Köftesi Tarifi

Malzemeler;

  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 tane soğan
  • 2 yemek kaşığı un
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Tuz, karabiber 

Yapılışı;

  • Haşlanmış nohutlar bir rondoya veya blendera alınır, püre haline gelene kadar iyice çekilir
  • Soğan rendelenir veya ince ince doğranır
  • Maydanoz ince ince kıyılır
  • Bir kasede bulgur, un ve nohut püresi karıştırılır
  • Soğan, maydanoz, zeytinyağı, domates salçası ve baharatlar eklenir
  • Tüm malzemeler iyice karıştırılarak köfte harcı elde edilir
  • Harcın yoğrulması kolay olması için gerekirse biraz daha un eklenebilir
  • Köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparılıp yuvarlayarak köfte şekli verilir
  • Köfteler buzdolabında en az 1 saat dinlendirilir
  • Bir tavada sıvı yağ ısıtılır ve köfteler kızartılır
  • İyice pişmesi için arkalı önlü çevrilerek kızartmaya devam edilir
  • Kızartılan köfteler kağıt havlu üstüne alınarak fazla yağı süzdürülür
  • Sıcak veya ılık olarak servis yapılır

AFİYET OLSUN

Yorumlar (0 yorum)
Yorum kurallarını okudum ve kabul ediyorum.
Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.
Sonraki Sayfa