Grip ve soğuk algınlığı, her ikisi de solunum yolu enfeksiyonlarıdır, ancak farklı virüsler tarafından neden olurlar ve semptomları ve şiddeti açısından farklılık gösterirler.
Grip, influenza virüsleri tarafından neden olur ve daha ciddi semptomlara yol açabilir.
Baş ağrısı, kas ağrıları, yüksek ateş, titreme, kuru öksürük, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, halsizlik ve genel olarak kötü hissetme gibi semptomlar yaygındır.
Grip aşıları mevcuttur ve grip vakalarını önlemeye yardımcı olabilir.
Grip tedavisinde antiviral ilaçlar kullanılabilir, ancak bu ilaçlar sadece belirli bir süre içinde etkilidirler.
Soğuk algınlığı, rhinovirüsler ve diğer soğuk virüsleri tarafından neden olur ve grip kadar ciddi değildir.
Genellikle burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, hafif ateş, öksürük ve halsizlik gibi hafif semptomlarla kendini gösterir.
Soğuk algınlığına özgü bir aşı yoktur ve tedavi semptomları hafifletmeye yöneliktir.
Tedavi: Grip ve soğuk algınlığının tedavisi semptomlara yöneliktir ve genellikle evde yapılır. İşte bazı öneriler:
Dinlenme: Vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için yeterli dinlenme alın.
Sıvı İçme: Bol su içmek, hidrasyonu korumak ve mukusun incelmesine yardımcı olabilir.
Sıcak Duş veya Banyo: Sıcak su buharı soluyarak burun tıkanıklığını hafifletebilir.
Nemlendirici Kullanımı: Odanızda bir nemlendirici kullanarak havayı nemli tutun, bu boğaz tahrişini azaltabilir.
Tuzlu Su ile Gargara: Boğaz ağrısı için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.
Eğer grip ise antiviral ilaçlar: Grip belirtileri şiddetliyse ve belirli bir süre içinde doktora başvurduysanız, antiviral ilaçlar reçete edilebilir.
Semptomlara yönelik ilaçlar: Semptomları hafifletmek için ağrı kesiciler, ateş düşürücüler veya öksürük şurupları kullanabilirsiniz. Ancak bu ilaçları kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline veya eczacınıza danışmalısınız.
Grip genellikle birkaç gün ile birkaç hafta arasında sürebilir, ancak semptomlar genellikle ilk birkaç gün içinde şiddetliyse daha uzun sürebilir. Soğuk algınlığı ise genellikle birkaç gün içinde hafifler ve 7-10 gün içinde iyileşir.
Her iki durumda da semptomlar şiddetliyse veya uzun süre devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmalısınız. Ayrıca, grip vakalarını önlemek için grip aşılarına düzenli olarak başvurabilirsiniz.
Gripte terlemek ateş düşmesine yardımcı olur. Ancak terledikten sonra ılık duş almakta ve pamuklu ince kıyafetler tercih etmekte fayda var. Terli şekilde oturmak ve terin üzerimizde kuruması vücut ısımızı negatif etkiliyor. Bu yüzden de iyileştirmek bir yana hastalığın şiddetlenmesine neden olabiliyor.
Risk grupları;
65 yaş ve üzeri ve 2 yaş altı kişiler,
6 ay - 18 yaş arasında olup uzun süre aspirin kullanması gerekenler,
Şeker hastalığı dahil herhangi bir metabolik hastalığı olanlar,
Astım dahil kronik solunum yolu hastalığı olanlar,
Kronik böbrek hastalığı olanlar,
Kronik kalp ve damar sistemi hastalığı olanlar,
Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler (kronik kan hastalığı olanlar, kanser hastaları, immunsupresif ilaç kullananlar, HIV/AIDS hastaları),
Huzurevi, bakımevi vb. ortamlarda yaşayanlar
Aşırı kilolu olanlar
Gebeler
Grip ve soğuk algınlığı, hasta bireylerin öksürme, hapşırma ve konuşma sırasında ağız ve burunlarından yayılan damlacıkların, sağlıklı bireyler tarafından solunum yoluyla alınmasıyla bulaşır.
Ayrıca bu damlacıkların bulaştığı yüzey ve nesnelere temas edildikten sonra ellerin ağız, burun veya göze sürülmesi ile temas yolu ile de bulaşır. Hasta kişiler belirtilerin ortaya çıkmasından 1 gün öncesinden başlayarak hastalığın 5.-7. günlerine kadar bulaştırıcılık devam ederler.
Virüs bulaşından korunmak için neler yapmak gerekiyor?
Bunun en iyi yolu ellerin sık sık yıkanmasıdır. Kalabalık ortamlarda maske takmak da bulaşı önleyici etkili bir yöntemdir.
Bunun yanı sıra odaların havalandırılması, hasta kişiler ile mesafeli durulması, tokalaşma ve kucaklaşma gibi yakın temasta bulunulmaması önerilir.
Hasta kişileri gerekmedikçe ziyaret etmemek, mümkünse çok kalabalık ortamlara girmemek, masa, sandalye, telefon, kapı kolu, asansör düğmesi gibi sık temas edilen yüzeyleri sık sık dezenfektanlarla silmek de bulaştan korunmayı sağlar.
