30 Kasım 1984 tarihinde Amsterdam'da doğan De Jong, futbol yaşantısına Ajax altyapısında başlamıştır. Profesyonel kariyerine Ajax'ta adım atan futbolcu, daha sonra Hamburg, Manchester City, AC Milan, Los Angeles Galaxy ve Galatasaray gibi büyük kulüplerde forma giymiştir.
De Jong'un Hamburg'daki performansı, onu futbol dünyasında tanınan bir isim haline getirmiştir. Ancak, 2009 yılında Manchester City'ye transferiyle birlikte sert oyun tarzı ve eleştirilere maruz kalmasıyla ön planda yer almıştır. Özellikle Hatem Ben Arfa ile oynanan bir maçta yaptığı müdahale sonucu Fransız oyuncunun bacağını kırması, De Jong'un kariyerinde tartışmalara neden olmuştur.
AC Milan'a transfer olduktan sonra Serie A'da başarılı bir dönem geçiren De Jong, daha sonra Los Angeles Galaxy ve Galatasaray gibi farklı coğrafyalarda da futbol kariyerini sürdürmüştür. Galatasaray'daki kısa süreli macerasının ardından sözleşmesinin karşılıklı olarak feshedilmesi, De Jong'un kariyerindeki dönemeçlerden biridir.
Millî takım kariyerinde de Jong, 2006 FIFA Dünya Kupası'nda sakatlık nedeniyle forma giyemese de, 2010 FIFA Dünya Kupası'nda Hollanda'nın kadrosunda yer almış ve teknik direktör Bert van Marwijk tarafından güvenilir bir isim olarak değerlendirilmiştir. Ayrıca, 2008 Avrupa Futbol Şampiyonası ve 2012 Avrupa Futbol Şampiyonası'nda da millî takım formasını gurur ve başarıyla temsil etmiştir.
